Fit Joga
Fit joga to płynne połączenia sekwencji asan i pojedynczych ćwiczeń pochodzących z róznych stylów jogi ze szczególnym naciskiem na pracę z oddechem. Głównym celem zajęć jest rozciąganie i wzmacnianie całego ciała
z wykorzystaniem relaksacyjnej muzyki. Zajecia budują piękną sylwetkę, poprawiają stan zdrowia, działają również
kojąco na nerwy i wyciszają umysł.
z wykorzystaniem relaksacyjnej muzyki. Zajecia budują piękną sylwetkę, poprawiają stan zdrowia, działają również
kojąco na nerwy i wyciszają umysł.
Joga "fit" jest alternatywą dla wszystkich, którzy nie maja możliwości uczestniczenia w systematycznych zajęciach
z tradycyjnej jogi.
z tradycyjnej jogi.
Proponujemy zajęcia w spokojniejszym wydaniu -"fit joga" oraz w bardziej dynamicznej formie - "power fit joga ".
