Mental Shape
Mental shape to ujędrnianie całego ciała w rytmach spokojnej muzyki. Zajęcia zawierają róznorodne ćwiczenia wzmaciające oraz elementy techniki Pilates. Odpowiednie dla osób, które nie mogą uczestniczych w dynamicznych formach. Idealne na zakończenie tygodnia.
W godzinach popołudniowych proponujemy podobne zajęcia pod tajemniczą nazwą:) Mental MIX .
W godzinach popołudniowych proponujemy podobne zajęcia pod tajemniczą nazwą:) Mental MIX .
