NOWY SPRZĘT ponownie dla Was!
Z przyjemnością informujemy, że w naszym klubie ponownie zawita NOWY SPRZĘT fitness:)
Tym razem będą to Rollery - wałki.
Rollery używane są najczęściej do zajęć typu Pilates, Joga, Stretching oraz Mental Shape itp.
Zajęcia z rollerem są odpowiednie dla każdego niezależnie od wieku czy stanu zaawansowania.
Ćwiczenia z użyciem wałków niwelują bóle kręgosłupa i stawów oraz uczą nawyków poprawnego oddychania.
Świetne w połączeniu ćwiczeń z masażem:)
